witam. jestem 19 dni po rekonstrukcji metoda BTB czyli pobranie przeszczepu z rzepki i wlasnie tutaj jest kilka moich pytan czy taki przeszczep mozna latwo naciagnac? i po jakim czasie zaczynaliscie cwiczyc przy tym przeszczepie?? bardzo byscie mi pomogli udzilajac tych informacji bo ja zrobilem rekonstrukje w dziwnym szpitalu w ktorym nie [...]
Czy jest to dobry trening jak dla poczatkujacego? Jak dlugo mam cwiczyc tym planem? Po jakim czasie go zmienic i na jaki? Czy moge pozniej wskoczyc na trening push pull 4 dniowy ?
Odejmij 200-300kcal na start i obserwuj czy waga/obwód pasa będą spadać. Pomoga w tym cotygodniowe pomiary na czczo. Może to głupio zabrzmi, ale po jakim czasie moglbym sie spodziewac efektów?
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : to ile potrzebowal bym pregnylu, 5fiolek starczy to jest 10 zastrzyków po 2500iu co 3dzien i po jakim czasie od ostatniego bicia deki z cypio zaczynac hcg?
[...] klata tric brzuch piątek nogi i bary sob plecy bic i przedramię niedziela regeneracja prze 40-60 mety idealna dieta i odzywki i witaminki 2 pytanie jeżeli ktoś nie weźmie clomidu po mecie to mu już testosteron nie bedzie się preodukował?(jak bedzie to po jakim czasie) albo zamiast clomidu to alc odrazu z kreatyną? GG:1853774 Tlen:Starship2570
[...] struktura kostna. bóg raczy wiedzieć. uszkodznie mięsni raczej nie. albo jednak peknięta kość, albo coś ze stawem. albo jedno i drugie. albo podeslac jakies linki zapytaj w dziale Zdrowie po jakim czasie przeszlo napisałem trochę wyżej btw: wypadek nie miał nic wspólnego z treningiem na macie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-18 00:14:44
[...] trudno mi sobie wyobrazić abym sie zalał, ale masz racje. Tym bardziej, że obecnie jadałem pewnie z 2000 kcal dziennie... Czyli spróbuję odjąć z kurczaka trochę - przynajmniej na początku i ewentualnie oleju, tak żeby było tych 300 nadwyżki. Czy coś jeszcze polecałbyś zmienić? :) Aaa i po jakim czasie dokonywać korekty w razie braku efektów?
u nas na treningach(kickboxing i boks) 90% osob to dorosli(czesto poczatkujacy).nie wiem po jakim czasie zobaczysz wyrazne efekty ale powinienes sie zapisac
a czytaliscie po jakim czasie wystepuje szczytowe stezenie BCAA we krwi biorac przed treningiem? po 78 minutach....takze porcja brana przed i tak bedzie odbudowywac miesnie po treningu
bylo pare razy i pisalem juz o tym to tak zwana 'okostna' biegaczye, chodziarze itp czesto maja te przypadlosc - szczerze mowiac nie wiem jakie jest podloze tego bolu takze nie da sie okreslic po jakim czasie on ustapi tydzien, dwa, moze 4 a moze 2 miesiace
W takim razie kupie jeszcze pudelko cloidu i pregnyl. Zalozmy ze przerwe na tych 18 tab clomidu, to za ile dni zrobic zastrzyk z hcg? I czy 2x po 5000ui c5d bedzie odpowiednia dawka? Po jakim czasie od 2 strzalu clomid? 5 dni bedize ok?
Po jakim czasie Dostinex zbija prolaktyne ? Musi się jakoś skumulować w organizmie ? Karpiu pisałeś coś o wodzie z sutków udało Ci się to ogarnąć ? Zbicie prolaktyny pomogło czy było to spowodowane czymś innym ? Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2013-04-03 14:08:06
[...] albo aminokwasy wczesniej a jezeli tak to na ile wczesniej przed aeobami... pozniej po aerobach odrazu biore glutamine albo aminokwasy czy musze iles odczekac ??? a po jakim czasie moge zjesc sniadanie ??? serdecznie pozdrawiam i raz jeszcze dziekuje za wszelka pomoc i z gory pzepasza za upierdliwosc :)) "- E Eee Eeee Edi. To nie [...]
decadeuko czy mam rozumiec ze odblokowywales sie jeszcze raz jakis czas po pierwszym odbloku i dopiero wtedy wszystko bylo OK ?? A jezeli dobrze zrozumiałem to powiedz mi prosze po jakim czasie byl ten drugi odblok ??
Olek2 "A co tego FBW co mi go podaliście w ilu powtórzeniach i seriach mam robić każde ćwiczenie. o tym bylo na poprzedniej stronie. "Po jakim czasie zmienić FBW i zrobić coś bardziej konkretnego? " ponownie! dlaczego pytasz o tak fundamentalne sprawy? cwiczycz dotad,dopoki idziesz do przodu. cos bardziej konkretnego? TO JEST COS [...]